【薏米】薏米的营养价值_薏米的功效与作用_薏米的食用方法

发布时间:2024-07-06   来源:未知    
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【薏米】薏米的营养价值_薏米的功效与作用_薏米的食用方法

薏米的禁忌 薏米是常用中药,也是常见、常吃的食物,味甘淡而性微寒凉,具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋活络、清热排脓等功效,为常用的利尿渗湿药。薏米是一种美容食品,经常食用可保持人体皮肤光泽细腻,对消除青春痘、雀斑、老年斑、妊娠纹、蝴蝶斑、脱屑、粉刺、皲裂、皮肤粗糙等都有很好的疗效。但正是因为其味甘淡、性微寒,所以不宜久食。那么薏米有哪些禁忌呢?让妈妈网带你来看看吧。

首先,其实一般人群都是可以食用薏米粥的,尤其适合各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面部及四肢浮肿、脚肿、尖锐湿疣、美容、青年扁平疣、寻常疣、传染性软疣、青年痤疮疙瘩等皮肤营养不良粗糙者食用,适合痿证、痈肿者食用。

不过,由于薏米本身性寒,孕妈妈在孕早期尤其不宜食用,否则容易对不稳定的胎儿产生影响。不过,怀孕7-8个月阶段适合食用薏米粥,孕晚期身体容易水肿。薏米配冬瓜有清热利湿的功效,有利于孕期消肿。薏米和茯苓适合孕妇消水肿。

同时,总结一下,也有这样一些注意事项:

1、因为薏米会使身体虚寒,寒性体制的人不适合长期服用,所以正处于经期的女性不宜食用。

2、薏米中含有黏度较高的碳水化合物,因此吃多了可能会妨碍消化,所以少汗、便秘、肠胃不好的人不宜多吃薏米粥。

3、薏米虽然具有降血脂、降血糖的功能,但毕竟只是一种保健食品,不能作为药物使用。所以有高血脂症状的患者,还是要找医生治疗,不能吃薏米来治疗。


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